Makanan Kesehatan Dan Kesegaran Kulit Wanita Berusia 35 Tahun ke Atas | makanan terbaik untuk kulit | makanan yang baik untuk kulit | makanan sehat untuk kulit wajah | makanan kesehatan kulit | tips kulit | cara kulit | penyakit kulit | informasi makanan sehat - Siang hari, cairan di tubuh kita banyak menguap. Akibatnya, kulit menjadi kering dan wajah kusam, terutama pada wanita berusia 35 tahun ke atas. Hal ini disebabkan kandungan kolagen dalam kulit sudah menipis. Namun, jangan khawatir. Kulit kita tetap bisa sehat dan terbebas dari kekringan tanpa kemudian meninggalkan ibadah.
 |
Makanan Kesehatan Dan Kesegaran Kulit Wanita |
Makanan Kesehatan Dan Kesegaran Kulit Wanita Berusia 35 Tahun ke Atas
Sebenarnya bukan hanya wanita di atas 35 tahu. Tapi yang lebih muda juga tidak apa-apa. Hanya saj wanita yang berusia di atas 35 tahun kulitnya sudah tidak setangguh wanita yang berusia lebih muda.Vitamin tersebut bisa membantu memperlambat kerusakan kulit dan memperbaiki kondisi kulit karena perubahan hormon seiring bertambahnya usia. Berikut beberapa vitamin penting untuk kesehatan kulit saat menjalankan ibadah puasa.
Vitamin A
Sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Karena itulah, vitamin A dijuluki vitamin antipenuaan. Julukan ini tidak berlebihan karena senyawa yang terkandung di dalamnya dapat membantu produksi kolagen yang dapat mempertahankan kekenyalan dan elastisitas kulit. Vitamin A juga mempercepat regenerasi sel kulit sehingga pigmentasi dan kulit kering bisa teratasi.
Vitamin C
Selain membantu merawat kesehatan kulit, vitamin C (asam askobat) juga mengandung zat antioksidan. Zat ini dapat mengeluarkan zat radikal bebas penyebab kerusakan kulit. Vitamin C memacu regenerasi sel kulit sehingga terlihat bersih dan bersinar.
Vitamin E
Berperan menjaga kehalusan dan elastisitas kulit, menguatkan jaringan kolagen, dan memperlambat proses penuaan dini. Vitamin E juga berperan meremajakan sel-sel kulit. Berkat peran besar yang diemban, vitamin E mendapat predikat vitamin antiaging. Vitamin ini sangat baik untuk berusia mereka yang berusia 35 tahun ke atas. Di usia ini, produksi hormon estrogen yang berfungsi menjaga elastisitas dan Kelembapan kulit sudah mulai menurun.
Konsumsi Suplemen
Kebutuhan vitamin memang sulit terpenuhi bila kita hanya mengandalkan dari makanan saja. Salah satu solusi tepat, kita juga harus mengonsumsi suplemen vitamin secara tepat dan teratur. Konsultasikan ke dokter agar dosis vitamin yang dikonsumsi sesuai kebutuhan tubuh dan jangan lupa perbanyaklah selalu minum air putih agar kulit terhindar dari dehidrasi yang menyebabkan kulit kusam dan kering.
Perawatan Luar
Gunakan juga rangkaian produk kecantikan yang mengandung nutrisi tepat bagi kulit untuk wanita 35+ mulai dari pelembap, krim malam, krim mata, masker, body lotion, yang semuanya ini diperkaya beragam vitamin. Mulai saat ini, rawatlah kecantikan kulit dari luar dan dalam.
Demikianlah informasi kesehatan dan kecantikan yang berjudul "Makanan Kesehatan Dan Kesegaran Kulit Wanita Berusia 35 Tahun ke Atas" dari HR Berita yang semoga bermanfaat buat kita semua.
Kata kunci informasi: Makanan Kesehatan Dan Kesegaran Kulit Wanita Berusia 35 Tahun ke Atas | makanan terbaik untuk kulit | makanan yang baik untuk kulit | makanan sehat untuk kulit wajah | makanan kesehatan kulit | tips kulit | cara kulit | penyakit kulit | informasi makanan sehat - Sekarang kita semua sudah tahu bahwa banyak hal yang bisa kita laukan untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit kita.
Catatan penting: Setelah baca artikel Makanan Kesehatan Dan Kesegaran Kulit Wanita Berusia 35 Tahun ke Atas jangan lupa bergabung Facebook Indoblogger ya.. makasih...
allWEB
